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1歲3個(gè)月寶寶飲食特點(diǎn)

患者:女,4歲

病情描述:
寶寶一歲三個(gè)月了,想要了解一下一歲三個(gè)月寶寶的飲食特點(diǎn)。
共1個(gè)回答
張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

1歲3個(gè)月寶寶的飲食特點(diǎn)主要有自主進(jìn)食能力增強、食物種類(lèi)接近成人、乳類(lèi)為輔固體為主、需注意過(guò)敏風(fēng)險。

1、自主進(jìn)食

寶寶開(kāi)始嘗試用手抓握食物,家長(cháng)需提供手指食物如蒸軟的胡蘿卜條,鼓勵自主進(jìn)食鍛煉手眼協(xié)調能力。

2、食物種類(lèi)

可逐漸過(guò)渡到家庭飲食,每日需包含谷類(lèi)、肉蛋、蔬菜水果、乳制品四大類(lèi),注意將食物切碎煮軟避免嗆咳。

3、飲食結構

每日奶量保持500毫升左右,三餐兩點(diǎn)模式中固體食物占比應超過(guò)乳類(lèi),需保證鐵鋅等關(guān)鍵營(yíng)養素攝入。

4、過(guò)敏預防

家長(cháng)需逐樣添加新食物并觀(guān)察3天,常見(jiàn)致敏食物如雞蛋、海鮮等建議少量試喂,出現皮疹嘔吐需立即停用。

建議家長(cháng)記錄寶寶飲食日記,避免強迫進(jìn)食,定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn),出現進(jìn)食異?;蝮w重增長(cháng)緩慢時(shí)及時(shí)就診。

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