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老年人貧血的人吃什么補血最快

患者:女,67歲

病情描述:
我是一個(gè)年近70的老人,最近嚴重貧血,想知道吃什么最補血。
共2個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
貧血的病人我們可以吃一些動(dòng)物的內臟,豬血、豬肝這些一般的,還有黑色植物,黑木耳、黑大豆里面含鐵量都比較高,多吃一點(diǎn)素菜,特別是老年人,牙齒不好的,素菜也不能燒的太爛,燒的太爛的時(shí)候葉酸和維生素B12就被破壞掉了,也會(huì )引起貧血,另外一個(gè)就是貧血的病人不能偏食,什么都要吃,基本上就能把鐵補上來(lái)了,適當主要吃點(diǎn)黑色食物,海帶、大豆、木耳之類(lèi)的食物,效果明顯一點(diǎn)。
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
中老年人貧血主要是因為腸胃吸收能力下降或者造血功能障礙,根據你的描述,你的貧血程度應該較重了,一般輕度貧血不會(huì )出現明顯癥狀的指導意見(jiàn)食物上可以吃些易消化的食物如平時(shí)吃含鐵和蛋白質(zhì)等造血的食物,如動(dòng)物的肝腎、瘦肉、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、紅棗、以及魚(yú)、蛋、奶、豆類(lèi)制品等食物。
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