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男生遺精為什么會(huì )醒

患者：男，23歲

病情描述:
我現在是遺精，也不知道什么時(shí)候開(kāi)始，而且還會(huì )醒，這是為什么？
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

遺精后清醒可能與睡眠周期轉換、膀胱充盈刺激、心理緊張、神經(jīng)反射增強等因素有關(guān)，通常屬于正常生理現象。

1、睡眠周期轉換

快速眼動(dòng)睡眠期結束時(shí)會(huì )自然覺(jué)醒，此時(shí)若發(fā)生遺精更容易感知。保持規律作息有助于減少睡眠中斷。

2、膀胱充盈刺激

夜間勃起或遺精時(shí)膀胱壓力增加，可能通過(guò)神經(jīng)反射促使清醒。睡前排空膀胱可降低發(fā)生概率。

3、心理緊張

對遺精的焦慮或羞恥感易導致覺(jué)醒后難以入睡。正確認識生理現象可緩解心理壓力。

4、神經(jīng)反射增強

自主神經(jīng)敏感者可能對射精時(shí)的肌肉收縮反應更明顯。適度運動(dòng)能幫助調節神經(jīng)興奮性。

建議穿著(zhù)寬松內衣入睡，避免過(guò)度疲勞。若伴隨疼痛或頻繁遺精需排查前列腺炎等病理因素。

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