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圍絕經(jīng)期癥狀有哪些

患者：女，38歲

病情描述:
醫生剛診斷說(shuō)我是圍絕經(jīng)期癥狀， 圍絕經(jīng)期癥狀有那些？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

圍絕經(jīng)期癥狀主要包括月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等，癥狀發(fā)展通常從早期月經(jīng)變化逐漸進(jìn)展至血管舒縮和神經(jīng)精神癥狀。

1、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)周期縮短或延長(cháng)，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，可能與卵巢功能衰退導致激素波動(dòng)有關(guān)，建議通過(guò)婦科超聲和性激素檢查評估。

2、潮熱盜汗

突發(fā)性面部潮紅、出汗，夜間加重，由雌激素下降影響下丘腦體溫調節中樞導致，保持環(huán)境涼爽有助于緩解。

3、情緒波動(dòng)

易怒焦慮或抑郁傾向，與激素變化影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，正念訓練和心理疏導可改善癥狀。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒，可能伴隨夜間潮熱，建議保持規律作息，必要時(shí)在醫生指導下使用鎮靜類(lèi)藥物。

均衡攝入豆制品和深色蔬菜，適度進(jìn)行瑜伽等舒緩運動(dòng)，定期監測骨密度和心血管指標。

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