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月經(jīng)推遲10天怎么催來(lái)

患者：女，23歲

病情描述:
月經(jīng)這個(gè)月已經(jīng)推遲10天了，有點(diǎn)胸部漲疼，但是就不來(lái)有什么辦法催催嗎？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)推遲10天可通過(guò)調整作息、熱敷腹部、服用黃體酮膠囊、使用益母草顆粒等方式促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮。月經(jīng)推遲通常由精神壓力、過(guò)度節食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜或精神緊張可能抑制下丘腦功能，導致月經(jīng)推遲。建議保持規律作息，每日保證7小時(shí)睡眠，睡前可進(jìn)行冥想放松。

2、熱敷腹部

盆腔受涼可能引起子宮收縮異常，用40℃左右熱水袋熱敷下腹，每次20分鐘，有助于改善局部血液循環(huán)。

3、黃體酮膠囊

孕激素不足可能導致子宮內膜無(wú)法按期脫落，可在醫生指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物補充孕激素。

4、益母草顆粒

氣血瘀滯型月經(jīng)推遲可遵醫囑服用益母草顆粒、少腹逐瘀膠囊等中成藥，這類(lèi)藥物含益母草、當歸等活血成分。

若排除妊娠后月經(jīng)仍未來(lái)潮，建議進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查，日常避免過(guò)度節食并保持適度運動(dòng)。

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