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女人月經(jīng)量少吃什么好

患者：女，24歲

病情描述:
女性在月經(jīng)的時(shí)候，月經(jīng)量有點(diǎn)少，這可以吃什么補補?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現月經(jīng)量少的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、紅豆等食物，也可以遵醫囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少，可煮粥或泡水飲用。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，能夠幫助補血，適合氣血不足導致的月經(jīng)量少。

3. 黑芝麻

黑芝麻具有滋補肝腎的作用，對因腎虛引起的月經(jīng)量少有輔助調理效果。

4. 紅豆

紅豆能夠利水消腫、補血養心，適合血虛型月經(jīng)量少的女性食用。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補氣養血的作用，適用于氣血兩虛引起的月經(jīng)量少。

2. 益母草顆粒

益母草顆粒能夠活血調經(jīng)，適合血瘀型月經(jīng)量少的患者使用。

3. 當歸丸

當歸丸主要功效為補血活血，對血虛引起的月經(jīng)量少有改善作用。

4. 八珍益母丸

八珍益母丸具有益氣補血、活血調經(jīng)的功效，適用于氣血不足導致的月經(jīng)量少。

月經(jīng)量少可能與內分泌失調、貧血等因素有關(guān)，建議保持規律作息，避免過(guò)度節食，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如癥狀持續應及時(shí)就醫檢查。

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