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圍絕經(jīng)期有哪些癥狀

患者：女，31歲

病情描述:
本人女性31歲，最近月經(jīng)量不正常，圍絕經(jīng)期都有哪些癥狀呢？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

圍絕經(jīng)期癥狀主要包括月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等，癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期血管舒縮癥狀、中期泌尿生殖系統變化、晚期骨質(zhì)疏松風(fēng)險增加三個(gè)階段。

1、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)周期縮短或延長(cháng)，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，可能與卵巢功能衰退導致激素波動(dòng)有關(guān)，建議記錄月經(jīng)周期變化。

2、潮熱盜汗

突發(fā)性面部潮紅、出汗，夜間加重，由雌激素下降影響體溫調節中樞導致，保持環(huán)境涼爽有助于緩解。

3、情緒波動(dòng)

易怒焦慮或情緒低落，與激素水平變化影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，規律運動(dòng)和心理疏導可改善癥狀。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒，可能伴隨夜間潮熱，避免咖啡因攝入和建立固定作息有助于睡眠質(zhì)量提升。

建議增加豆制品和深色蔬菜攝入，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，必要時(shí)可在醫生指導下進(jìn)行激素替代治療。

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