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月經(jīng)不來吃什么可以催

病情描述:
我最近的月經(jīng)有點不太準時，這次的月經(jīng)已經(jīng)推遲了兩天沒來了，月經(jīng)不來可以吃什么可以催？
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李艷芳 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，可以適量吃紅棗、生姜、桂圓、山楂等食物，也可以遵醫(yī)囑吃黃體酮膠囊、益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

紅棗富含鐵元素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)推遲，可煮粥或泡水飲用。

二、食物

生姜具有溫經(jīng)散寒作用，對宮寒導致的月經(jīng)不調(diào)有一定緩解效果，建議紅糖姜茶熱飲。

三、食物

桂圓能補益心脾，適合氣血虛弱型閉經(jīng)，可直接食用或與粳米同煮。

四、食物

山楂可活血化瘀，對氣滯血瘀型月經(jīng)推遲有幫助，可制作山楂紅糖水飲用。

五、藥物

黃體酮膠囊能調(diào)節(jié)孕激素水平，適用于黃體功能不足導致的月經(jīng)延遲，使用前需排除妊娠。

六、藥物

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)功效，對血瘀型月經(jīng)不調(diào)有效，服藥期間忌食生冷。

七、藥物

烏雞白鳳丸可補氣養(yǎng)血，適用于氣血兩虛引起的經(jīng)期紊亂，感冒發(fā)熱時不宜服用。

八、藥物

當歸丸能養(yǎng)血活血，對血虛血瘀型閉經(jīng)有改善作用，陰虛內(nèi)熱者慎用。

日常保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動，持續(xù)閉經(jīng)超過3個月需及時婦科就診排查多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。

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