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產(chǎn)后抑郁癥的護理措施

患者：女，30歲

病情描述:
我剛開(kāi)始做月嫂就遇到了產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁癥有哪些護理措施？
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后抑郁癥可通過(guò)心理疏導、家庭支持、藥物干預、專(zhuān)業(yè)治療等方式緩解。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素變化、心理壓力、睡眠不足、既往精神病史等原因引起。

1、心理疏導

通過(guò)心理咨詢(xún)幫助產(chǎn)婦調整情緒，可采用傾聽(tīng)、認知行為療法等方式，建議家屬陪同參與疏導過(guò)程。

2、家庭支持

家人應主動(dòng)分擔育兒責任，避免指責產(chǎn)婦，多給予語(yǔ)言鼓勵和肢體接觸，幫助建立育兒信心。

3、藥物干預

嚴重時(shí)可遵醫囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物，需注意藥物可能通過(guò)乳汁分泌。

4、專(zhuān)業(yè)治療

對于伴有自殺傾向的重度患者，需住院接受電休克治療或重復經(jīng)顱磁刺激等物理治療。

保持規律作息和適度運動(dòng)，多食用富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅果等食物，避免獨處時(shí)間過(guò)長(cháng)。

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