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孕婦吃枸杞有什么好處

患者:女,25歲

病情描述:
我平時(shí)燉湯的時(shí)候都會(huì )加一些枸杞,孕婦吃枸杞有什么好處?
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦適量吃枸杞有助于改善貧血、增強免疫力、緩解疲勞、保護視力。枸杞富含鐵、維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養素,可遵醫囑配合阿膠補血顆粒、復方硫酸亞鐵葉酸片、維生素C片等藥物輔助調理。

一、改善貧血

枸杞含鐵量較高,有助于預防孕期缺鐵性貧血。孕婦血紅蛋白偏低時(shí)可搭配阿膠補血顆粒,同時(shí)需排查是否存在慢性失血或鐵吸收障礙。

二、增強免疫

枸杞多糖能調節免疫功能,降低孕期感染風(fēng)險。免疫力低下者可在醫生指導下使用玉屏風(fēng)顆?;蚱ザ嗄驴诜?,需注意排除自身免疫性疾病。

三、緩解疲勞

枸杞中的甜菜堿可幫助緩解妊娠期疲勞癥狀。若伴隨甲狀腺功能異常,應配合左甲狀腺素鈉片治療,并監測促甲狀腺激素水平。

四、保護視力

枸杞富含β-胡蘿卜素,能減少孕期視力模糊。合并妊娠糖尿病者需聯(lián)合羥苯磺酸鈣膠囊控制血糖,定期進(jìn)行眼底檢查。

建議每日食用枸杞不超過(guò)20克,避免與降糖藥物同服。出現腹瀉或皮膚過(guò)敏時(shí)應立即停用,孕晚期需監測血壓變化。

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