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孕婦突然被嚇了一跳怎么辦

患者：女，36歲

病情描述:
已經(jīng)懷孕了，但是前幾天突然間被嚇了一跳，有什么影響嗎？
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦突然受驚嚇可通過(guò)情緒安撫、環(huán)境調整、身體放松、醫療支持等方式緩解。驚嚇?lè )磻ǔＳ赏话l(fā)噪音、意外事件、激素波動(dòng)、既往焦慮等因素引起。

1、情緒安撫

立即用溫和語(yǔ)言安慰孕婦，幫助其回憶愉快事件轉移注意力。避免反復討論驚嚇源，可陪伴進(jìn)行深呼吸練習。

2、環(huán)境調整

迅速遠離驚嚇源，調暗光線(xiàn)并保持環(huán)境安靜。播放舒緩音樂(lè )或白噪音，維持25℃左右室溫減少不適感。

3、身體放松

指導孕婦采用側臥體位，用溫熱毛巾敷后頸部。協(xié)助進(jìn)行漸進(jìn)式肌肉放松，從腳趾到面部逐步放松肌群。

4、醫療支持

若出現規律宮縮或胎動(dòng)異常，可能與應激性宮縮有關(guān)，需監測胎心。持續心悸頭暈需排除妊娠高血壓，必要時(shí)使用地西泮或維生素B6。

建議每日補充含鎂食物如香蕉燕麥，避免咖啡因攝入，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查評估胎兒狀況。

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