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懷孕后孕婦可以喝綠豆湯嗎

患者:女,28歲

病情描述:
我懷孕了,現在是夏天天氣熱上火了,想喝點(diǎn)綠豆湯,懷孕后孕婦可以喝綠豆湯嗎?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕后孕婦可以適量喝綠豆湯,綠豆湯性寒不宜過(guò)量,建議每周飲用不超過(guò)3次,每次200毫升左右,體質(zhì)虛寒或胃腸功能較弱的孕婦需謹慎。

1、營(yíng)養補充

綠豆湯含有維生素B族和鉀元素,有助于緩解孕期水腫,但需避免空腹飲用。

2、清熱解暑

綠豆湯具有清熱解毒作用,適合夏季消暑,飲用時(shí)可搭配少量冰糖調節口感。

3、膳食纖維

綠豆皮富含膳食纖維,對預防孕期便秘有幫助,建議濾去豆皮后飲用減少胃腸刺激。

4、注意事項

服用鐵劑的孕婦應間隔2小時(shí)再飲用,避免影響鐵吸收,出現腹瀉應立即停用。

孕期飲食需保持多樣化,綠豆湯可作為輔助飲品,同時(shí)注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸,出現不適及時(shí)就醫。

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