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剖宮產(chǎn)坐月子食譜

病情描述:
我是通過(guò)剖腹產(chǎn)的方法生的寶寶，身體很虛弱。剖宮產(chǎn)坐月子食譜是什么呢？？
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

剖宮產(chǎn)術(shù)后坐月子期間可適量吃鯽魚(yú)湯、紅棗枸杞粥、豬肝菠菜湯、黑芝麻糊等食物，也可以遵醫囑吃蛋白粉、復方氨基酸膠囊、乳酸亞鐵片、維生素D鈣咀嚼片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、鯽魚(yú)湯

鯽魚(yú)湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于促進(jìn)傷口愈合和乳汁分泌，適合產(chǎn)后氣血虛弱者。

2、紅棗枸杞粥

紅棗枸杞粥具有補血養顏功效，能緩解產(chǎn)后乏力，改善貧血癥狀，建議每日少量多次食用。

3、豬肝菠菜湯

豬肝菠菜湯含鐵量高，可預防產(chǎn)后缺鐵性貧血，但膽固醇偏高者應控制攝入量。

4、黑芝麻糊

黑芝麻糊含鈣量豐富，有助于骨骼恢復，同時(shí)能潤腸通便，緩解產(chǎn)后便秘問(wèn)題。

二、藥物

1、蛋白粉

蛋白粉可補充術(shù)后營(yíng)養需求，但腎功能異常者須在醫生指導下謹慎使用。

2、復方氨基酸膠囊

復方氨基酸膠囊能促進(jìn)組織修復，服用期間需監測肝功能指標。

3、乳酸亞鐵片

乳酸亞鐵片適用于確診缺鐵的產(chǎn)婦，可能引起胃腸不適，建議餐后服用。

4、維生素D鈣咀嚼片

維生素D鈣咀嚼片有助于預防骨質(zhì)疏松，長(cháng)期服用需定期檢測血鈣濃度。

剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食應遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普食的漸進(jìn)原則，避免生冷辛辣刺激食物，適當配合產(chǎn)后康復運動(dòng)促進(jìn)恢復。

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