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寶寶長(cháng)個(gè)慢怎么辦

患者：女，5歲

病情描述:
我家寶寶三歲了，和同齡的孩子比起來(lái)更矮，寶寶長(cháng)得慢該怎么辦呢？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

寶寶長(cháng)個(gè)慢可通過(guò)調整飲食結構、補充營(yíng)養素、增加運動(dòng)量、監測生長(cháng)曲線(xiàn)等方式干預。生長(cháng)遲緩可能由遺傳因素、營(yíng)養攝入不足、內分泌疾病、慢性消耗性疾病等原因引起。

1、調整飲食結構

保證每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如乳制品、魚(yú)肉、豆制品，避免挑食偏食導致?tīng)I養不均衡。

2、補充營(yíng)養素

在醫生指導下適當補充維生素D、鈣劑、鋅劑等，缺乏維生素D會(huì )影響鈣吸收，缺鋅可能降低食欲。

3、增加運動(dòng)量

每日進(jìn)行跳躍、伸展類(lèi)運動(dòng)有助于刺激骨骼生長(cháng)，建議家長(cháng)帶孩子進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動(dòng)。

4、監測生長(cháng)曲線(xiàn)

定期測量身高體重并記錄生長(cháng)曲線(xiàn)，若持續低于同年齡3百分位或年增長(cháng)不足4厘米，需就醫排查生長(cháng)激素缺乏等病理因素。

家長(cháng)需保證孩子每日9小時(shí)睡眠，生長(cháng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最旺盛，避免睡前過(guò)度興奮影響睡眠質(zhì)量。

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