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寶寶個(gè)子矮怎么辦

患者：男，5歲

病情描述:
我家兒子四歲了,體重33斤,身高才95cm,我總是擔心會(huì )不會(huì )長(cháng)不高。寶寶個(gè)子矮怎么辦？
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張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶個(gè)子矮可通過(guò)營(yíng)養補充、運動(dòng)促進(jìn)、睡眠調整、疾病排查等方式干預。矮小可能由遺傳因素、營(yíng)養不良、生長(cháng)激素缺乏、慢性疾病等原因引起。

1、營(yíng)養補充

保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，搭配鈣質(zhì)與維生素D豐富的食物。缺鋅可影響生長(cháng)發(fā)育，需適量添加動(dòng)物肝臟或堅果。家長(cháng)需定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)，必要時(shí)在醫生指導下使用葡萄糖酸鋅口服液、維生素AD滴劑、賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液等藥物。

2、運動(dòng)促進(jìn)

每日進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動(dòng)刺激骨骼生長(cháng)。家長(cháng)需引導孩子保持規律運動(dòng)習慣，避免久坐。若伴隨肌力不足，可能與甲狀腺功能減退有關(guān)，需檢查甲狀腺激素水平。

3、睡眠調整

確保學(xué)齡前兒童每天10-12小時(shí)睡眠，生長(cháng)激素分泌高峰在深睡眠期。家長(cháng)需建立固定作息，避免夜間開(kāi)燈睡覺(jué)。長(cháng)期睡眠障礙需排除腺樣體肥大等器質(zhì)性問(wèn)題。

4、疾病排查

持續低于P3百分位需就醫排除生長(cháng)激素缺乏癥、特納綜合征等?？赡芘c慢性腎病或乳糜瀉有關(guān)，表現為生長(cháng)遲滯伴食欲減退。醫生可能建議重組人生長(cháng)激素注射液、左甲狀腺素鈉片等治療。

定期測量身高體重，3歲前每年增長(cháng)低于7厘米或突然偏離原生長(cháng)曲線(xiàn)時(shí)，應及時(shí)至兒科內分泌科就診評估骨齡與激素水平。

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