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人為什么打呼嚕

患者：男，29歲

病情描述:
我睡覺(jué)打呼嚕，宿舍人意見(jiàn)非常大，人為什么打呼嚕？
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科

打呼?？赡苡煞逝?、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食并加強有氧運動(dòng)。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞呼吸道，側臥睡眠或使用防打鼾枕可緩解癥狀。

3、鼻咽部結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起咽干等癥狀?？勺襻t囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調控異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān)，典型表現為夜間憋醒、日間嗜睡。需進(jìn)行睡眠監測，必要時(shí)使用持續正壓通氣治療或下頜前移裝置。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若癥狀持續加重或伴隨呼吸暫停需及時(shí)就診耳鼻喉科或睡眠醫學(xué)中心。

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