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睪酮低怎么辦

患者:男,27歲

病情描述:
我自己感覺(jué)自己性能力大不如從前,去醫院檢查,醫生說(shuō)我是睪酮低,睪酮低怎么辦?
共1個(gè)回答
何峰 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 泌尿外科

睪酮水平偏低可通過(guò)生活方式調整、營(yíng)養補充、藥物治療、病因干預等方式改善。睪酮降低通常與年齡增長(cháng)、肥胖、慢性疾病、內分泌紊亂等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

規律運動(dòng)尤其是抗阻訓練可刺激睪酮分泌,建議每周進(jìn)行3次以上力量訓練,同時(shí)保證充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度疲勞。

2、營(yíng)養補充

鋅、維生素D、鎂等營(yíng)養素缺乏可能導致睪酮合成不足,可通過(guò)牡蠣、蛋黃、堅果等食物補充,必要時(shí)在醫生指導下使用營(yíng)養補充劑。

3、藥物治療

對于明確診斷為性腺功能減退者,醫生可能開(kāi)具十一酸睪酮、丙酸睪酮、庚酸睪酮等睪酮替代制劑,需嚴格遵醫囑使用并定期監測激素水平。

4、病因干預

繼發(fā)性睪酮降低可能與垂體瘤、代謝綜合征等因素有關(guān),通常伴隨頭痛、視力障礙或胰島素抵抗等癥狀,需針對原發(fā)病進(jìn)行手術(shù)或藥物干預。

日??蛇m量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪的食物,避免長(cháng)期接觸環(huán)境雌激素,建議每3-6個(gè)月復查激素水平以評估干預效果。

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