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懷孕兩個(gè)月有哪些注意事項

患者：女，25歲

病情描述:
懷孕兩個(gè)月了，想了解一下生活上有什么需要特別注意的事項？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕兩個(gè)月需重點(diǎn)關(guān)注胚胎發(fā)育穩定性，注意事項主要有避免接觸有害物質(zhì)、補充葉酸等營(yíng)養素、調整生活習慣、及時(shí)就醫監測。

1、避免有害物質(zhì)

遠離煙酒、放射線(xiàn)及化學(xué)毒物，接觸可能導致胎兒畸形或流產(chǎn)，孕早期胚胎對致畸因素高度敏感。

2、補充營(yíng)養素

每日需攝入400微克葉酸預防神經(jīng)管缺陷，同時(shí)保證鐵、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可遵醫囑服用復合維生素。

3、調整生活習慣

保持充足睡眠避免熬夜，選擇低強度運動(dòng)如散步，避免提重物和劇烈活動(dòng)以防子宮收縮。

4、就醫監測

出現持續腹痛、陰道出血等異常需立即就診，定期超聲檢查確認胚胎發(fā)育情況。

保持清淡飲食避免生冷食物，每日記錄基礎體溫變化，情緒波動(dòng)明顯時(shí)可嘗試孕婦瑜伽調節。

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