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感覺(jué)要感冒了怎么辦

患者：男，42歲

病情描述:
早上起來(lái)覺(jué)得嗓子不舒服，而且鼻子好像也不太透氣。那么感覺(jué)要感冒了怎么辦？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科

感覺(jué)要感冒可通過(guò)多飲水、保證休息、補充維生素C、服用抗感冒藥物等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水可稀釋呼吸道黏液，促進(jìn)代謝。建議少量多次飲用，避免一次性過(guò)量飲水加重腎臟負擔。

2、保證休息

充足睡眠有助于免疫系統修復，建議每日保持7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累。

3、補充維生素C

新鮮水果如橙子、獼猴桃富含維生素C，能增強白細胞活性。但胃腸敏感者需控制攝入量，避免腹瀉。

4、服用抗感冒藥物

連花清瘟膠囊、氨咖黃敏膠囊、復方氨酚烷胺片等藥物可緩解癥狀。須在醫生指導下使用，避免自行聯(lián)合用藥。

出現持續高熱、呼吸困難等癥狀應及時(shí)就醫，日常注意勤洗手、保持室內通風(fēng)，流感季可接種疫苗預防。

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