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孕期工作要注意什么

患者：女，28歲

病情描述:
我是一個(gè)孕婦，懷孕5個(gè)多月了，但是現在還在工作，請問(wèn)孕期工作要注意什么呢？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕期工作需注意調整工作強度、避免職業(yè)危害、保持正確姿勢、定期產(chǎn)檢。孕期工作安全主要涉及勞動(dòng)強度控制、環(huán)境風(fēng)險規避、體位管理和醫療監護四個(gè)方面。

1、調整強度

建議每日連續工作時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)，避免搬運重物或長(cháng)時(shí)間站立。出現下腹墜脹等先兆流產(chǎn)癥狀時(shí)需立即休息。

2、規避危害

遠離電離輻射、化學(xué)毒物及生物污染環(huán)境。接觸打印機油墨、實(shí)驗室試劑等物質(zhì)可能增加胎兒畸形風(fēng)險。

3、保持姿勢

使用符合人體工學(xué)的座椅，每1小時(shí)變換體位。久坐可能引發(fā)下肢靜脈血栓，久站易導致妊娠期腰背痛。

4、定期檢查

孕28周前每月產(chǎn)檢1次，孕晚期需增加胎心監護頻率。妊娠高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥需及時(shí)醫療干預。

建議準備便攜式腰枕和防靜脈曲張襪，工作時(shí)穿著(zhù)寬松衣物及防滑鞋，保持工作環(huán)境通風(fēng)良好并備有應急聯(lián)系方式。

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