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青春期孩子叛逆怎么辦

患者：女，8歲

病情描述:
我發(fā)現這個(gè)年齡段的兒子特別的叛逆，對待青春期孩子叛逆該怎么辦？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

青春期叛逆可通過(guò)心理疏導、家庭溝通、行為引導、興趣轉移等方式改善。叛逆行為通常由激素變化、獨立意識增強、家庭壓力、同伴影響等原因引起。

1、心理疏導

青春期激素波動(dòng)易引發(fā)情緒波動(dòng)，建議家長(cháng)通過(guò)平等對話(huà)幫助孩子識別情緒，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)師介入。伴隨易怒癥狀時(shí)可遵醫囑使用氟西汀、舍曲林等調節情緒藥物。

2、家庭溝通

家長(cháng)需調整權威式教育模式，采用非暴力溝通技巧。每周固定家庭交流時(shí)間，避免在飯桌或睡前等敏感時(shí)段討論沖突話(huà)題。

3、行為引導

與孩子共同制定行為契約，明確獎懲規則。對違反校規等行為需立即干預，可配合使用哌甲酯等改善注意力的藥物輔助行為矯正。

4、興趣轉移

通過(guò)體育運動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng )作等健康渠道釋放能量，減少沉迷網(wǎng)絡(luò )概率。建議家長(cháng)陪同參與至少1項團體活動(dòng)，建立良性互動(dòng)模式。

保證充足睡眠與均衡營(yíng)養，限制含糖飲料攝入，定期進(jìn)行親子戶(hù)外活動(dòng)有助于緩解親子關(guān)系緊張。

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