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小孩身體偏瘦怎么辦

患者：男，1歲

病情描述:
我家孩子一直都很瘦，今天去檢查身體還是偏瘦，應該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

小孩身體偏瘦可通過(guò)調整營(yíng)養攝入、排查疾病因素、改善飲食習慣、增加適度運動(dòng)等方式改善，通常與飲食不均衡、消化吸收障礙、遺傳因素、慢性疾病等原因有關(guān)。

1、調整營(yíng)養

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和熱量攝入，如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉，搭配全谷物和蔬菜水果，避免挑食偏食。家長(cháng)需定期記錄孩子體重變化，必要時(shí)在醫生指導下使用兒童營(yíng)養補充劑如小兒復方氨基酸口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒、維生素AD滴劑。

2、排查疾病

可能與腸道寄生蟲(chóng)病、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常表現為腹痛、腹瀉等癥狀。建議家長(cháng)帶孩子進(jìn)行便常規檢測，遵醫囑使用阿苯達唑片、蒙脫石散等藥物，同時(shí)排查甲狀腺功能異常等內分泌疾病。

3、改善飲食

建立規律進(jìn)餐時(shí)間，減少零食攝入，采用少食多餐模式。家長(cháng)需注意烹飪方式多樣化，將食材切碎便于消化，可適當添加核桃油、奶酪等高熱量健康食材。

4、適度運動(dòng)

每日保證1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)如跳繩、游泳等，促進(jìn)食欲和骨骼發(fā)育。避免過(guò)度運動(dòng)消耗能量，運動(dòng)后及時(shí)補充含電解質(zhì)的飲品或香蕉等食物。

定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，若持續體重不增或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，需及時(shí)就醫評估。

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