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小孩吃什么增加抵抗力和免疫力

患者：女，4歲

病情描述:
孩子總是容易生病，想知道小孩吃什么能夠增加抵抗力和免疫力呢？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

若孩子出現免疫力低下或希望增強抵抗力，可以適量吃雞蛋、西藍花、獼猴桃、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、轉移因子口服溶液、玉屏風(fēng)顆粒等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下合理用藥并調整飲食結構。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于免疫細胞合成。家長(cháng)需確保孩子對雞蛋無(wú)過(guò)敏反應。

2、西藍花

西藍花含維生素C和蘿卜硫素，能激活免疫系統功能。建議家長(cháng)采用清蒸方式保留營(yíng)養。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，可促進(jìn)白細胞生成。家長(cháng)需注意控制每日攝入量避免胃腸不適。

4、酸奶

酸奶含益生菌能調節腸道菌群平衡。建議家長(cháng)選擇無(wú)糖酸奶避免額外糖分攝入。

二、藥物

1、脾氨肽口服凍干粉

該藥含多肽及核苷酸成分，適用于細胞免疫功能低下患兒。須在醫生指導下使用。

2、匹多莫德口服液

作為免疫調節劑，可用于預防反復呼吸道感染。家長(cháng)需按療程規范給藥。

3、轉移因子口服溶液

含小分子多肽，能增強巨噬細胞活性。使用期間需監測孩子體溫變化。

4、玉屏風(fēng)顆粒

中藥制劑具有益氣固表作用，適合體虛易感兒童。服藥期間忌食生冷油膩。

家長(cháng)應保證孩子每日充足睡眠和適度運動(dòng)，避免過(guò)度使用消毒產(chǎn)品破壞正常菌群平衡。

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