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懷孕了什么時(shí)候開(kāi)始喝奶粉好

患者：女，28歲

病情描述:
我懷孕3個(gè)月了，要不要開(kāi)始喝奶粉補充營(yíng)養，孕婦什么時(shí)候喝奶粉最好？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕后可從孕早期開(kāi)始適量飲用孕婦奶粉，孕早期、孕中期、孕晚期均適合補充，具體時(shí)間需結合個(gè)體營(yíng)養狀況及醫生建議調整。

1、孕早期

孕早期胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期，孕婦奶粉可補充葉酸、鐵等營(yíng)養素。建議選擇含葉酸400微克以上的配方，每日不超過(guò)2杯。

2、孕中期

孕中期胎兒快速生長(cháng)，需增加鈣和蛋白質(zhì)攝入。孕婦奶粉中乳清蛋白和維生素D有助于骨骼發(fā)育，可與膳食搭配補充。

3、孕晚期

孕晚期需控制體重增速，可選擇低糖高鈣配方。奶粉中的益生菌成分可能有助于改善胃腸功能，緩解便秘癥狀。

4、特殊情況

存在妊娠糖尿病或乳糖不耐受時(shí)，需選用無(wú)糖或水解配方。營(yíng)養不良孕婦可遵醫囑提前至孕前3個(gè)月開(kāi)始補充。

飲用孕婦奶粉同時(shí)需保持均衡飲食，避免營(yíng)養素過(guò)量。出現腹脹或不適時(shí)應暫停飲用并咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。

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