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多久遺精才算正常

患者：男，25歲

病情描述:
我最近經(jīng)常遺精，感覺(jué)身體比較虛，想了解男性多久遺精一次才算正常？
共1個(gè)回答
顏克強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 泌尿外科

遺精頻率因人而異，通常每月1-2次或每周不超過(guò)1次均屬正常范圍，實(shí)際頻率受性活躍度、激素水平、心理狀態(tài)及睡眠質(zhì)量等因素影響。

1、性活躍度

規律性生活可能減少遺精頻率，長(cháng)期無(wú)性釋放者遺精可能增加，無(wú)需特殊干預。

2、激素水平

青春期男性雄激素分泌旺盛時(shí)遺精較頻繁，伴隨陰毛生長(cháng)等第二性征發(fā)育，屬生理現象。

3、心理狀態(tài)

焦慮或性刺激接觸過(guò)多可能誘發(fā)遺精，可通過(guò)轉移注意力緩解，嚴重焦慮需心理疏導。

4、睡眠質(zhì)量

深度睡眠時(shí)陰莖勃起頻率增高可能導致遺精，改善睡眠環(huán)境有助于減少發(fā)生。

保持規律作息與適度運動(dòng)，避免過(guò)度關(guān)注遺精現象，若伴隨疼痛或異常分泌物需就醫排查炎癥等問(wèn)題。

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