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手淫10年了能不能治好

患者：男，35歲

病情描述:
我從很小的時(shí)候開(kāi)始手淫，已經(jīng)快十年了，手淫十年了能不能治好？
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

長(cháng)期手淫導致的健康問(wèn)題多數可以通過(guò)行為調整和心理干預改善，主要涉及性功能調節、心理疏導、生活習慣優(yōu)化、醫學(xué)評估四個(gè)方面。

1、性功能調節

適度手淫不會(huì )直接損害性功能，但過(guò)度行為可能引發(fā)暫時(shí)性勃起功能障礙或早泄，可通過(guò)減少頻率、盆底肌訓練改善，嚴重者可遵醫囑使用他達拉非、西地那非等藥物輔助。

2、心理疏導

長(cháng)期心理壓力或羞恥感可能加重行為依賴(lài)，認知行為療法有助于建立健康性觀(guān)念，必要時(shí)可配合帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物緩解強迫傾向。

3、習慣優(yōu)化

轉移注意力至運動(dòng)、社交等活動(dòng)，避免獨處誘惑，保持規律作息減少夜間興奮，持續6-12周可顯著(zhù)降低行為頻率。

4、醫學(xué)評估

若伴隨持續晨勃消失、性欲減退等癥狀，需排查睪酮水平低下或慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病，對應采用十一酸睪酮或抗生素治療。

建議保持均衡飲食并適度運動(dòng)，避免過(guò)度關(guān)注該行為，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫生或心理咨詢(xún)師指導。

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