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產(chǎn)后盆底康復有必要嗎

患者：女，25歲

病情描述:
我在醫院生完寶寶后，醫生建議我做產(chǎn)后盆底康復，有必要嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后盆底康復非常有必要。盆底肌損傷可能導致尿失禁、盆腔器官脫垂、性功能障礙等問(wèn)題，康復方法主要有凱格爾運動(dòng)、電刺激治療、生物反饋訓練、手術(shù)治療。

1、凱格爾運動(dòng)

通過(guò)自主收縮放松盆底肌群增強肌力，適合輕度盆底松弛，每日重復進(jìn)行可改善壓力性尿失禁。

2、電刺激治療

采用低頻電流刺激盆底肌肉收縮，適用于自主訓練困難者，需在醫療機構進(jìn)行10-15次療程。

3、生物反饋訓練

通過(guò)儀器可視化指導肌肉收縮，幫助掌握正確發(fā)力方式，對產(chǎn)后6個(gè)月內效果顯著(zhù)。

4、手術(shù)治療

針對重度盆腔器官脫垂患者，常用術(shù)式包括陰道前后壁修補術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)，需嚴格評估適應癥。

建議產(chǎn)后42天復查時(shí)進(jìn)行盆底功能評估，哺乳期結束后可結合陰道啞鈴加強訓練，避免提重物等增加腹壓行為。

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