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孕期喜歡右側睡好嗎

患者：女，26歲

病情描述:
右側睡不好，這樣容易導致胎兒缺氧，使胎盤(pán)的血液供給減少。
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕期右側睡多數情況下是可以的，但長(cháng)期保持可能影響胎兒供氧，建議以左側臥為主，交替調整睡姿。

1、左側臥優(yōu)勢

左側臥可減輕子宮對下腔靜脈壓迫，改善胎盤(pán)血液循環(huán)，減少孕婦下肢水腫和血壓異常風(fēng)險。

2、右側臥影響

短時(shí)間右側臥無(wú)礙，但持續右側睡可能使子宮右旋加重，導致胎兒缺氧概率增加。

3、仰臥風(fēng)險

孕中晚期仰臥易引發(fā)仰臥位低血壓綜合征，出現頭暈、心悸等癥狀，需避免長(cháng)時(shí)間保持。

4、姿勢調整

可用孕婦枕輔助支撐腰背部，每2-3小時(shí)變換睡姿，避免固定單一姿勢超過(guò)4小時(shí)。

睡眠時(shí)注意保持環(huán)境安靜舒適，睡前適當墊高下肢，出現胎動(dòng)異?；蚝粑щy應及時(shí)就醫評估。

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