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陰道的按摩及護理方法

患者：女，28歲

病情描述:
剛剛生完孩子，請問(wèn)要怎么做陰道的按摩及護理？有什么辦法？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

陰道護理可通過(guò)日常清潔、適度按摩、選擇合適內衣、定期婦科檢查等方式維護健康。陰道按摩需注意手法輕柔，避免過(guò)度刺激。

1、日常清潔

使用溫水清洗外陰，避免頻繁使用洗液破壞酸堿平衡。清洗時(shí)從前向后，防止腸道細菌污染。

2、適度按摩

按摩前清潔雙手，使用天然潤滑劑，沿陰道口周?chē)p柔環(huán)形按壓，每次不超過(guò)5分鐘，每周1-2次。

3、內衣選擇

穿著(zhù)純棉透氣內褲，避免化纖材質(zhì)。每日更換并及時(shí)清洗，陽(yáng)光下晾曬殺菌。

4、定期檢查

每年進(jìn)行婦科體檢，包括白帶常規和宮頸篩查。出現異常分泌物或瘙癢及時(shí)就診。

保持規律作息，適量補充含益生菌的酸奶，避免久坐壓迫會(huì )陰部血液循環(huán)。

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