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怎么美白和去曬傷

患者：女，24歲

病情描述:
我最近去海邊旅游，皮膚被曬傷變黑，怎么美白和去曬傷?
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

美白和改善曬傷可通過(guò)防曬護理、保濕修復、藥物干預、醫美治療等方式實(shí)現，通常與紫外線(xiàn)暴露、皮膚屏障受損、黑色素沉積、炎癥反應等因素有關(guān)。

1、防曬護理

日常需嚴格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時(shí)補涂一次，配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋。曬傷后避免再次暴曬，防止色素沉著(zhù)加重。

2、保濕修復

使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的修復霜緩解曬后脫皮，冷敷可減輕紅腫疼痛。維生素E乳膏有助于促進(jìn)皮膚屏障恢復。

3、藥物干預

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素，煙酰胺能阻斷黑素小體轉運，氨甲環(huán)酸可口服改善頑固性色斑。需在醫生指導下使用。

4、醫美治療

光子嫩膚可分解表皮色素，超皮秒激光能精準破壞黑色素顆粒，化學(xué)換膚可加速角質(zhì)代謝。嚴重曬傷需先修復再行醫美。

恢復期間避免辛辣刺激食物，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及番茄紅素含量高的熟番茄，有助于皮膚修復和抗氧化。

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