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已婚女人月經(jīng)不調怎么辦

病情描述:
我今年三十歲，結婚有半年了，但是從結婚后就開(kāi)始月經(jīng)不調，很想要個(gè)孩子，但是一直也沒(méi)有懷孕，已婚女人月經(jīng)不調怎么辦？
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

已婚女性月經(jīng)不調可通過(guò)調整作息、改善飲食、心理調節、藥物治療等方式干預。月經(jīng)不調通常由內分泌紊亂、婦科炎癥、子宮病變、精神壓力等因素引起。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜或過(guò)度勞累會(huì )干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議保持規律作息，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，避免夜間工作或娛樂(lè )。

2、改善飲食

營(yíng)養不良或過(guò)度節食可能導致雌激素合成不足，需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，適量食用動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等食物。

3、心理調節

焦慮抑郁等情緒會(huì )通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)影響性激素分泌，可通過(guò)正念冥想、夫妻溝通等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。

4、藥物治療

可能與多囊卵巢綜合征、子宮內膜息肉等因素有關(guān)，通常表現為痤瘡、多毛、異常出血等癥狀?？勺襻t囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、桂枝茯苓丸等藥物。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度運動(dòng)或突然減重，若持續3個(gè)月以上月經(jīng)紊亂需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查。

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