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痤瘡的形成和個(gè)人體質(zhì)、年齡段以及后天的生活習慣、生活方式有關(guān)系。所以通過(guò)生活方式的控制，可以減輕痤瘡發(fā)生的程度，減少痤瘡的復發(fā)。第一是少吃油膩、辣的食物，以清淡為主；第二是盡可能少熬夜。熬夜會(huì )影響整個(gè)身體內分泌的變化，所以盡可能的避免熬夜；第三是控制精神情緒。人在焦慮、煩躁的時(shí)候，都會(huì )引起神經(jīng)內分泌的一些異常，導致痤瘡的發(fā)生；第四是要注意保持皮膚的清潔。其實(shí)這些事項對于年輕人或者是成年人都沒(méi)有問(wèn)題，但是對于早期的、剛開(kāi)始長(cháng)痤瘡的一些青春期的小男生、小女生，需要家長(cháng)去督促他們進(jìn)行痤瘡的預防。

痤瘡俗稱(chēng)為痘痘或者是青春痘。青春期以后會(huì )發(fā)生痤瘡，和人的年齡段的生理特點(diǎn)有關(guān)系，因為到了這個(gè)年齡段以后，性腺開(kāi)始發(fā)育，性激素的分泌會(huì )增多，引起一系列的生理變化，其中重要的一點(diǎn)是皮脂腺的發(fā)育。在青春期之后，性腺分泌增多，皮脂腺受性腺的控制，皮脂腺分泌就會(huì )增多，皮膚出油增多，就容易形成皮膚的角化異常，角化異常會(huì )堵塞毛囊口，形成粉刺。如果粉刺沒(méi)有得到及時(shí)的處理，合并細菌的感染，或者是誘發(fā)了一些炎癥反應，它們就會(huì )變紅，形成炎癥性的丘疹。如果丘疹的炎癥反應比較重，可能就會(huì )在丘疹內形成囊腫。如果囊腫的炎癥反應進(jìn)一步加重，囊腫聚合就會(huì )形成囊腫性的痤瘡。所以痤瘡首先是和個(gè)體的年齡段有關(guān)系，和皮脂腺分泌有關(guān)系，這是一個(gè)根本原因。此外，皮脂腺的分泌或者是痤瘡的發(fā)生，還受到一些其它方面的影響，但這些影響因素最終會(huì )歸結到皮脂腺這類(lèi)原因上。第一是年齡因素，第二是個(gè)人差異，部分患者體內的雄性激素水平偏高。第三是生活情緒，情緒變化會(huì )影響痤瘡的發(fā)生，比如一段時(shí)間內熬夜多，焦慮著(zhù)急上火的事多，或者吃油的、辣的食物過(guò)多，都可能會(huì )引起神經(jīng)遞質(zhì)的異常，引起皮脂腺的異常，引起痤瘡的發(fā)生。所以痤瘡的患者要注意調整自己的生活狀態(tài)。

白癜風(fēng)現在治療的效果，應該是非?？捎^(guān)。過(guò)去因為白癜風(fēng)的治療手段非常有限，比如口服中藥或者是外用一些光敏劑，比如補骨脂酊和氮芥酊，只針對部分患者有效，所以白癜風(fēng)的治療有效率非常低，以至于根深蒂固地，大家都認為白癜風(fēng)治不好。最近幾年，尤其是近五年，新出現了許多白癜風(fēng)的治療方法，并且非常有效，但不是特效的治療方法。比如外用的含激素的藥包括艾洛松、鹵米松；外用的不帶激素的藥包括他克莫司、吡美莫司、達力士（卡泊三醇）；傳統治療白癜風(fēng)的藥包括補骨脂酊，鹽酸氮芥酊；口服的免疫抑制劑；激素抗氧化劑。物理治療對白癜風(fēng)也有非常好的治療效果，比如光療，包括窄譜UVB308、304，有效率非常高。所以現在白癜風(fēng)的治療有效率能夠達到70％。但是白癜風(fēng)的治療效果受很多因素的影響，不能一概而論。

光療是治療白癜風(fēng)、恢復顏色非常重要的手段。光療方法有很多種，第一種比較常用的方法是窄譜UVB，又稱(chēng)為黑光、311。其實(shí)它是在中波紫外線(xiàn)里的一段波長(cháng)，波峰是311nm。另外一種光療方法是308準分子激光。這些都是治療白癜風(fēng)非常有效的手段?？梢哉J為治療白癜風(fēng)、恢復膚色的方法里，光療的有效率最高。還有一些其它的方法，比如304、熱療，都是對白癜風(fēng)的顏色恢復非常有效的，但是光療非常耗費時(shí)間，比如窄譜UVB的規范治療是一周三次，308的治療是一周兩次，因為周期較長(cháng)，所以會(huì )花費許多時(shí)間、精力和財力，需要患者堅持。

黃褐斑可以治愈。 黃褐斑病因復雜，發(fā)病機制不詳，但是黃褐斑的本質(zhì)很清楚，它就是色素沉著(zhù)。黃褐斑主要是產(chǎn)生太多黑色素、代謝太慢，導致黑色素在局部的皮膚堆積以后形成。治療同時(shí)通過(guò)各種手段加速黑色素的代謝。經(jīng)過(guò)3到6個(gè)月治療，黃褐斑可以明顯變淡。