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給寶寶吃玉米胚芽油好嗎

患者：男，2歲

病情描述:
寶寶兩歲了，網(wǎng)上說(shuō)給寶寶吃玉米胚芽油，給寶寶吃玉米胚芽油好嗎？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

若寶寶無(wú)過(guò)敏情況，可以適量食用玉米胚芽油，其主要含有亞油酸、維生素E等營(yíng)養素，有助于嬰幼兒生長(cháng)發(fā)育，但需注意控制用量并搭配其他食用油輪換使用。

1、營(yíng)養優(yōu)勢

玉米胚芽油富含亞油酸和維生素E，亞油酸是必需脂肪酸，對嬰兒大腦發(fā)育有幫助，維生素E則具有抗氧化作用。

2、食用建議

家長(cháng)需控制每日攝入量在5-10克，建議與橄欖油、核桃油等交替使用，避免單一油脂造成營(yíng)養不均衡。

3、注意事項

首次添加時(shí)家長(cháng)應觀(guān)察3天，注意是否出現皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應，開(kāi)封后需冷藏并在2個(gè)月內用完。

4、適用階段

建議6月齡以上添加輔食的寶寶使用，1歲前應以母乳或配方奶為主要營(yíng)養來(lái)源，油脂僅作為輔食補充。

家長(cháng)選擇食用油時(shí)應注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，避免高溫煎炸，可優(yōu)先用于低溫烹飪或直接拌入輔食。

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