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為什么喝純牛奶喝完喝白開(kāi)水會(huì )拉肚子

患者:女,30歲

病情描述:
不知道怎么回事喝純牛奶喝完喝白開(kāi)水會(huì )拉肚子,這個(gè)正常嗎?
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

喝純牛奶后飲用白開(kāi)水導致腹瀉可能與乳糖不耐受、溫度刺激、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等因素有關(guān),可通過(guò)調整飲奶方式、補充乳糖酶、調節飲食結構等方式緩解。

1、乳糖不耐受

部分人群缺乏乳糖酶,牛奶中的乳糖未被分解直接進(jìn)入腸道,飲用白開(kāi)水加速腸道蠕動(dòng)引發(fā)滲透性腹瀉。建議選擇低乳糖牛奶或服用乳糖酶制劑,如乳糖酶片、乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。

2、溫度刺激

冷熱液體交替攝入可能刺激胃腸黏膜,導致腸道痙攣加速排空。避免冷熱交替飲用,牛奶與溫水溫度差控制在10攝氏度以?xún)取?/p>

3、腸道菌群失衡

腸道益生菌數量不足時(shí),牛奶蛋白消化不充分可能引發(fā)過(guò)敏反應??裳a充益生菌調節菌群,如地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散。

4、腸易激綜合征

腸道敏感人群對冷熱變化及乳制品反應過(guò)度,表現為腹痛腹瀉。需避免誘發(fā)因素,必要時(shí)使用解痙藥如匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀膠囊。

日??蓢L試少量多次飲用溫牛奶,搭配蘇打餅干等堿性食物緩沖胃酸,若癥狀持續需排查慢性腸炎等器質(zhì)性疾病。

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