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生粉沖水喝可以治便秘

患者：女，17歲

病情描述:
我最近感覺(jué)便秘得很厲害，上廁所也上不出來(lái)，生粉沖水喝可以治便秘嗎？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

生粉沖水喝對緩解便秘有一定幫助，但需結合具體原因選擇更科學(xué)的干預方式。便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道菌群紊亂、腸梗阻等因素引起。

1、膳食纖維不足

日常飲食缺乏蔬菜水果等富含膳食纖維的食物會(huì )導致腸蠕動(dòng)減緩，建議增加燕麥、西藍花等攝入，必要時(shí)可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麥纖維素顆粒。

2、水分缺乏

每日飲水量不足會(huì )使糞便干結，成人建議每日飲用1500-2000毫升溫水，同時(shí)可配合使用開(kāi)塞露、甘油栓等潤滑性通便藥物。

3、菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或胃腸功能紊亂可能破壞腸道微生態(tài)，表現為腹脹伴便秘，可補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、器質(zhì)性疾病

腸梗阻或甲狀腺功能減退等疾病會(huì )導致頑固性便秘，常伴隨嘔吐或體重下降，需通過(guò)腸鏡等檢查明確病因后針對性治療。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養成定時(shí)排便習慣，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血需及時(shí)消化內科就診。

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