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春天吃什么養肝

患者：女，36歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)春天是養肝護肝比較好的時(shí)間段，那春天吃什么可以養肝？
共1個(gè)回答
馬莉 副主任醫師 去掛號
寧波市第二人民醫院 三甲 肝病科

若出現肝火旺盛或慢性肝病等情況，可以適量吃枸杞、菠菜、西蘭花、紅棗等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、護肝片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含多糖和胡蘿卜素，具有滋補肝腎的作用，適合春季養肝護肝。

2、菠菜

菠菜含有豐富的葉綠素和鐵元素，有助于促進(jìn)肝臟排毒功能。

3、西蘭花

西蘭花富含硫化物和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助肝臟解毒和修復。

4、紅棗

紅棗具有補血養肝的功效，適合肝血不足的人群食用。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素具有保護肝細胞膜的作用，常用于慢性肝病的輔助治療。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨能夠減輕肝臟炎癥反應，改善肝功能指標。

3、復方甘草酸苷

復方甘草酸苷具有抗炎保肝作用，適用于多種肝病治療。

4、護肝片

護肝片是中成藥制劑，具有疏肝理氣、清熱解毒的功效。

春季養肝應注意作息規律，避免熬夜和過(guò)度勞累，同時(shí)保持適度運動(dòng)，促進(jìn)肝臟血液循環(huán)。

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