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嬰兒晚上不睡覺(jué)是怎么回事

患者：男，1歲

病情描述:
我家小寶寶六個(gè)月大了，但是晚上總是鬧，不睡覺(jué)，這是怎么了？
共1個(gè)回答

嬰兒晚上不睡覺(jué)可能由生理性晝夜節律未建立、環(huán)境不適、喂養不當、疾病因素等原因引起，可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、科學(xué)喂養、就醫排查等方式干預。

1、晝夜節律未建立

新生兒生物鐘尚未成熟，褪黑素分泌不足導致睡眠時(shí)間碎片化。建議家長(cháng)白天保持自然光照，夜間營(yíng)造黑暗環(huán)境，逐步固定喂奶和入睡時(shí)間。

2、環(huán)境不適

室溫過(guò)高或過(guò)低、衣物過(guò)厚、噪音光線(xiàn)刺激等會(huì )影響睡眠。保持臥室溫度在24-26℃，使用襁褓包裹增加安全感，夜間使用小夜燈替代大燈。

3、喂養問(wèn)題

饑餓或過(guò)度喂養都可能干擾睡眠。母乳喂養需按需哺乳，配方奶喂養注意適量。腸脹氣時(shí)可嘗試拍嗝、飛機抱，必要時(shí)遵醫囑使用西甲硅油乳劑。

4、疾病因素

可能與腸絞痛、中耳炎、濕疹等因素有關(guān)，通常伴隨哭鬧不安、抓耳撓腮、皮膚紅斑等癥狀。維生素D缺乏性佝僂病也會(huì )導致睡眠不安，需遵醫囑補充維生素D3滴劑。

家長(cháng)可記錄寶寶睡眠日志幫助醫生判斷，避免過(guò)度依賴(lài)搖晃哄睡，6個(gè)月后逐漸培養自主入睡能力，持續夜醒需兒科就診排除病理因素。

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