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臉色暗沉發(fā)黑什么原因

患者：女，33歲

病情描述:
我最近臉色感覺(jué)格外的暗沉，這個(gè)是為什么呀？是什么原因導致的？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

臉色暗沉發(fā)黑可能與睡眠不足、紫外線(xiàn)照射、貧血、肝臟疾病等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調整作息、防曬、營(yíng)養補充、醫學(xué)檢查等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致皮膚代謝紊亂，黑色素沉積。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設備。

2、紫外線(xiàn)照射

未防護的日曬會(huì )刺激黑色素生成。需每日使用防曬霜，物理遮擋如帽子口罩也有幫助。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導致皮膚蒼白發(fā)暗。適當補充動(dòng)物肝臟、紅肉等富鐵食物，必要時(shí)可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等藥物。

4、肝臟疾病

慢性肝炎等疾病會(huì )導致膽紅素代謝異常，表現為面色晦暗。常伴隨乏力、食欲減退等癥狀，需完善肝功能檢查，可能需使用水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片等保肝藥物。

日常注意多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果，避免吸煙飲酒，持續兩周無(wú)改善建議就診消化內科或皮膚科。

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