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腎虛氣虛吃什么補藥好

患者：男，29歲

病情描述:
我近段時(shí)間幾天經(jīng)常往廁所跑，偶爾候隔半個(gè)小時(shí)就得去一趟，并且有腰膝酸痛的癥狀，去醫院檢查說(shuō)是腎虛氣虛。腎虛氣虛要吃什么好呢？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

若出現腎虛氣虛，可以適量吃黑豆、山藥、枸杞、核桃等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、六味地黃丸、補中益氣丸、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于補腎益氣；山藥健脾益腎，適合氣虛腎虛者食用；枸杞滋補肝腎，改善腰膝酸軟；核桃溫補腎陽(yáng)，緩解腎虛癥狀。

二、藥物

金匱腎氣丸溫補腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虛；六味地黃丸滋陰補腎，主治腎陰虛；補中益氣丸健脾益氣，改善氣虛；生脈飲益氣養陰，適合氣陰兩虛者。

日?？蛇m當進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，有助于改善腎虛氣虛癥狀。

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