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男人吃什么藥可以提高精子質(zhì)量

患者：男，35歲

病情描述:
最近準備懷孕，想讓精子質(zhì)量提高一點(diǎn)，可以吃那些藥物。
共1個(gè)回答
何峰 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 泌尿外科

若出現精子質(zhì)量下降的情況，可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E、鋅硒寶等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)精子生成和提高精子活力。

2. 核桃

核桃含有豐富的歐米伽3脂肪酸，有助于改善精子膜完整性。

3. 西紅柿

西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化作用，可減少精子DNA損傷。

4. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，有助于精子發(fā)育成熟。

二、藥物

1. 左卡尼汀

左卡尼汀可改善精子能量代謝，提高精子活力和運動(dòng)能力。

2. 輔酶Q10

輔酶Q10具有抗氧化作用，可保護精子免受氧化損傷。

3. 維生素E

維生素E能改善精子膜穩定性，減少精子畸形率。

4. 鋅硒寶

鋅硒寶補充鋅和硒元素，有助于維持正常精子生成過(guò)程。

改善精子質(zhì)量需綜合調理，建議戒煙限酒，避免高溫環(huán)境，規律作息并適度運動(dòng)，同時(shí)定期復查精液質(zhì)量。

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