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月經(jīng)不調食療方法

患者：女，27歲

病情描述:
我最近月經(jīng)還很不正常，月經(jīng)的量少顏色偏淡，而且來(lái)月經(jīng)的時(shí)候腹部還很痛，后來(lái)我就去檢查了下，結果說(shuō)我是月經(jīng)不調。月經(jīng)不調食療方法是什么？
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)不調可通過(guò)飲食調理改善，推薦食用紅糖姜茶、紅棗枸杞湯、黑豆豬骨湯、當歸雞蛋湯等食物，也可遵醫囑服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸、定坤丹等藥物。

一、食物

紅糖姜茶有助于溫經(jīng)散寒，適合經(jīng)期小腹冷痛者；紅棗枸杞湯可補氣血，改善氣血不足引起的月經(jīng)量少；黑豆豬骨湯富含鐵元素，對貧血型月經(jīng)延遲有益；當歸雞蛋湯能活血調經(jīng)，適用于血瘀型月經(jīng)不調。

二、藥物

烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調；益母草顆?？删徑庋鲆鸬慕?jīng)期腹痛；逍遙丸對肝郁氣滯導致的月經(jīng)紊亂有效；定坤丹常用于腎虛型月經(jīng)周期紊亂。需在醫生辨證后使用。

日常避免生冷辛辣飲食，保持規律作息，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查激素水平及盆腔情況。

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