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動(dòng)脈硬化吃什么好

患者：男，39歲

病情描述:
我之前在醫院檢查出了動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈硬化吃什么比較好？
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

若出現動(dòng)脈硬化情況，可以適量吃深海魚(yú)、燕麥、西藍花、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液中甘油三酯水平，減少血管炎癥反應。

2. 燕麥

含有可溶性膳食纖維，能與膽固醇結合促進(jìn)其排出，減緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展。

3. 西藍花

含硫化物和維生素K，可改善血管彈性，抑制鈣在血管壁沉積。

4. 黑木耳

含多糖類(lèi)物質(zhì)和植物膠質(zhì)，具有抗凝血作用，可降低血液黏稠度。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

HMG-CoA還原酶抑制劑，通過(guò)抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白水平。

2. 瑞舒伐他汀

強效他汀類(lèi)藥物，能顯著(zhù)減少動(dòng)脈內膜中脂質(zhì)沉積，穩定斑塊。

3. 非諾貝特

貝特類(lèi)調脂藥，主要降低甘油三酯，同時(shí)輕度升高高密度脂蛋白。

4. 依折麥布

膽固醇吸收抑制劑，選擇性抑制小腸對膽固醇的吸收，與他汀聯(lián)用增效。

日常需控制飽和脂肪攝入，每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，定期監測血脂指標，避免吸煙飲酒等加速動(dòng)脈硬化的危險因素。

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