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早晨空腹喝牛奶對胃好不好

患者：男，30歲

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)空腹喝牛奶對胃的影響挺大的，早晨能空腹喝牛奶嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

早晨空腹喝牛奶對胃的影響因人而異，主要與胃酸分泌、乳糖耐受、消化功能、個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、胃酸分泌

空腹時(shí)胃酸濃度較高，牛奶中的蛋白質(zhì)可能刺激胃酸分泌，部分人群可能出現反酸或不適，建議搭配少量食物飲用。

2、乳糖耐受

乳糖不耐受者空腹飲用易引發(fā)腹脹腹瀉，可選擇低乳糖牛奶或酸奶，家長(cháng)需觀(guān)察兒童飲用后反應。

3、消化功能

牛奶中的脂肪和酪蛋白可能延緩胃排空，消化功能較弱者空腹飲用后可能出現飽脹感，建議分次少量飲用。

4、個(gè)體差異

部分人群空腹飲用牛奶無(wú)不適，而胃炎或胃潰瘍患者可能加重癥狀，存在基礎胃病者需咨詢(xún)醫生。

可嘗試將牛奶與全麥面包等食物同食，避免冷飲刺激胃腸，持續不適需排查乳糖不耐受或胃部疾病。

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