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肚子怎么變大了怎么回事

患者：女，35歲

病情描述:
我是兩個(gè)孩子的媽媽了，我的工作也是很輕松，基本都是坐著(zhù)的，我感覺(jué)自己的肚子最近越來(lái)越大了，肚子變大了怎么回事？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

肚子變大可能由飲食過(guò)量、久坐不動(dòng)、胃腸脹氣、腹水等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、就醫檢查等方式改善。

1、飲食過(guò)量

長(cháng)期攝入過(guò)多高糖高脂食物會(huì )導致脂肪堆積，建議控制每日熱量攝入，減少精制碳水化合物的比例。

2、久坐不動(dòng)

缺乏運動(dòng)使基礎代謝率降低，腹部脂肪容易囤積，每天保持適度有氧運動(dòng)有助于改善腹部肥胖。

3、胃腸脹氣

可能與腸道菌群失衡、食物不耐受等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、打嗝等癥狀，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、西甲硅油、多潘立酮等藥物。

4、腹水

可能與肝硬化、心力衰竭等因素有關(guān)，通常伴隨下肢水腫、呼吸困難等癥狀，需及時(shí)就醫進(jìn)行腹部超聲檢查和病因治療。

建議保持規律作息，適當增加膳食纖維攝入，如出現持續腹脹或體重快速增加應及時(shí)就醫排查病因。

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