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經(jīng)常頭暈惡心是怎么回事

病情描述:
我經(jīng)常蹲下來(lái)時(shí)間長(cháng)了之后,猛然站起就會(huì )出現頭暈的現象,這是怎么回事
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廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

經(jīng)常頭暈惡心可能由低血糖、睡眠不足、貧血、耳石癥等原因引起,可通過(guò)調整飲食、改善作息、藥物治療、手法復位等方式緩解。

1. 低血糖

長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食或過(guò)度節食導致血糖水平下降,可能引發(fā)頭暈惡心。建議規律進(jìn)食,隨身攜帶糖果或餅干應急,嚴重時(shí)可遵醫囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氫化可的松等藥物。

2. 睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )影響腦部供氧,出現頭暈惡心癥狀。需保持每天7-8小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子產(chǎn)品,必要時(shí)可短期服用佐匹克隆、右佐匹克隆、阿普唑侖等助眠藥物。

3. 貧血

缺鐵性貧血可能導致腦組織缺氧,表現為頭暈伴惡心乏力??赡芘c月經(jīng)量過(guò)多、消化性潰瘍出血有關(guān),通常伴隨面色蒼白、心悸等癥狀??裳a充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、維生素B12等藥物,同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

4. 耳石癥

內耳碳酸鈣結晶脫落刺激半規管,引發(fā)眩暈伴惡心嘔吐??赡芘c頭部外傷、年齡增長(cháng)有關(guān),常在特定頭位時(shí)發(fā)作。需進(jìn)行Epley復位治療,可配合使用倍他司汀、地芬尼多、茶苯海明等藥物控制癥狀。

日常應注意避免突然起身,保持環(huán)境通風(fēng),頭暈發(fā)作時(shí)立即坐下防止跌倒,若癥狀頻繁出現或加重應及時(shí)就診神經(jīng)內科或耳鼻喉科。

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