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如何用手排空乳房排時(shí)怎么按摩

患者：女，22歲

病情描述:
我乳腺出現了疼痛的現象，怎樣按摩乳房才可以排出來(lái)呢？
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

排空乳房可通過(guò)熱敷按摩、環(huán)形按摩、擠壓按摩、抖動(dòng)按摩等方式進(jìn)行，操作時(shí)需注意手法輕柔避免損傷乳腺組織。

1、熱敷按摩

哺乳前用溫毛巾熱敷乳房幾分鐘，以乳頭為中心手掌環(huán)形輕揉，有助于促進(jìn)乳汁流動(dòng)。

2、環(huán)形按摩

四指并攏從乳房外圍向乳頭方向做螺旋式推進(jìn)，重復進(jìn)行可疏通乳腺導管。

3、擠壓按摩

拇指與食指呈C形置于乳暈邊緣，向胸壁方向輕輕按壓后對擠，模擬嬰兒吸吮動(dòng)作。

4、抖動(dòng)按摩

雙手托住乳房下部快速抖動(dòng)數次，利用重力輔助乳汁排出，適合乳房脹痛時(shí)使用。

按摩前后可飲用溫開(kāi)水，若出現硬塊持續不消或發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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