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內(nèi)分泌失調(diào)老長(zhǎng)痘痘怎么辦

病情描述:
我臉上一直長(zhǎng)痘痘，有的時(shí)候都特別的嚴(yán)重，去醫(yī)院檢查說(shuō)是內(nèi)分泌失調(diào)造成的內(nèi)分泌失調(diào)造成長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎么辦才好？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致痘痘反復(fù)發(fā)作可通過(guò)調(diào)整作息、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。內(nèi)分泌失調(diào)可能與激素波動(dòng)、壓力過(guò)大、多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。

1、調(diào)整作息

長(zhǎng)期熬夜會(huì)擾亂褪黑素和皮質(zhì)醇節(jié)律，加重雄激素分泌失衡。建議固定就寢時(shí)間，保證每天7小時(shí)深度睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

2、飲食調(diào)節(jié)

高升糖指數(shù)食物會(huì)刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，建議減少精制碳水?dāng)z入，增加深海魚、堅(jiān)果等富含omega-3的食物，每日飲水不少于1500毫升。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征可能伴隨睪酮水平升高，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂和頑固痤瘡?？勺襻t(yī)囑使用短效避孕藥、螺內(nèi)酯等抗雄激素藥物，配合外用阿達(dá)帕林凝膠。

4、醫(yī)美干預(yù)

腎上腺皮質(zhì)增生可能導(dǎo)致皮質(zhì)醇異常升高，引發(fā)炎性痘痘。對(duì)于囊腫型痤瘡可考慮紅藍(lán)光治療或光動(dòng)力療法，重度痤瘡需配合果酸換膚。

日常注意選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品，避免用手?jǐn)D壓痘痘，每月記錄月經(jīng)周期和痘痘變化情況，持續(xù)3個(gè)月無(wú)改善需復(fù)查激素六項(xiàng)。

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