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白癜風(fēng)患者在平時(shí)該注意些什么呢

患者：男，19歲

病情描述:
白癜風(fēng)發(fā)作半年了，皮膚白斑越來(lái)越多，平時(shí)該注意些什么？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

白癜風(fēng)患者平時(shí)需注意避免暴曬、減少皮膚摩擦、保持情緒穩定、均衡飲食營(yíng)養，同時(shí)遵醫囑規范治療。

1、防曬保護

紫外線(xiàn)可能加重白斑擴散，外出需使用物理遮擋或低刺激性防曬產(chǎn)品，避免長(cháng)時(shí)間日曬。

2、減少摩擦

衣物選擇柔軟棉質(zhì)材料，避免腰帶、手表等物品長(cháng)期壓迫皮膚，防止同形反應誘發(fā)新皮損。

3、情緒管理

精神壓力可能影響免疫調節，可通過(guò)正念冥想、社交支持等方式緩解焦慮，必要時(shí)尋求心理干預。

4、營(yíng)養補充

適量增加富含銅、鋅、維生素B12的食物如堅果、深海魚(yú)，避免過(guò)量攝入維生素C，維持免疫平衡。

建議定期復診評估病情進(jìn)展，治療期間避免自行使用偏方，運動(dòng)時(shí)選擇溫和項目如瑜伽或游泳。

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