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人工流產(chǎn)后坐小月子的注意事項

患者：男，36歲

病情描述:
前幾天做了人工流產(chǎn)，現在坐小月子，有什么需要注意的嗎？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

人工流產(chǎn)后坐小月子需注意休息保暖、營(yíng)養補充、個(gè)人衛生和情緒調節，避免勞累受涼，促進(jìn)身體恢復。

1、休息保暖

術(shù)后1周內以臥床休息為主，避免久坐久站，使用暖水袋熱敷腹部幫助子宮收縮，禁止盆浴和游泳。

2、營(yíng)養補充

多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，每日保證1500ml溫水飲用，忌食生冷辛辣。

3、個(gè)人衛生

每日用溫水清洗會(huì )陰部，2小時(shí)更換衛生巾，觀(guān)察出血量變化，術(shù)后1個(gè)月內禁止性生活。

4、情緒調節

可能出現短暫情緒低落，可通過(guò)正念冥想緩解壓力，若持續抑郁需尋求心理疏導。

術(shù)后2周復查B超，出現發(fā)熱、劇痛或大出血需立即就醫，恢復期可進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)。

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