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氣血不足吃什么保健品好

患者：女，24歲

病情描述:
我因為氣血不足已經(jīng)很久沒(méi)來(lái)月經(jīng)了，吃什么保健品好？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

氣血不足可以適量吃阿膠、紅棗、枸杞、桂圓等食物，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、益氣養血口服液、八珍顆粒、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下選擇合適藥物并配合飲食調理。

一、食物

阿膠富含膠原蛋白，有助于改善貧血；紅棗含鐵量高，能促進(jìn)血紅蛋白合成；枸杞可調節免疫功能；桂圓溫補心脾，適合氣血兩虛者食用。

二、藥物

復方阿膠漿用于氣血兩虛證；益氣養血口服液改善面色萎黃；八珍顆粒調和營(yíng)衛；歸脾丸主治心脾兩虛，使用前需中醫辨證。

日?？纱钆渖剿?、黑芝麻等食材，避免生冷油膩，適度運動(dòng)有助于氣血運行，長(cháng)期癥狀未緩解需排查貧血、內分泌等器質(zhì)性疾病。

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